Manfaat buah kurma,duku,semangka dan mangga

Kesehatan adalah suatu hal penting bagi kita,karena sehat itu mahal.Oleh karena itu menjga kesehatan adalah tugas wajib bagi diri masing masing.Salah satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan.Buah merupakan sumber vitamin yang bagus bagi tubuh kita.

berikut adalah manfaat beberapa buah bagi tubuh kita

1.Kurma

 

# kurma kaya akan serat jadi bagus untuk pencernaan kita

#mencegah kanker usus besar

#sumber energi bagi tubuh

#memperkuat email gigi

#mencegah anemia

#menjaga kesehatan jantung

#menjaga kesehatan mata

#mengatasi sembelit

#meningkatkan kebugaran pria

#anti infleksi dan anti inflamasi

#buah kesukaan Nabi Muhammaad SAW

2.Duku

 

 #menguatkan gigi dan gusi

#mencegah diare

#sebagai antioksidan

#melancarkan sistem pencernaan

#menjaga sistem syarat bekerja dengan baik

#penambah energi

#baik untuk kesehatan kulit

#baik untuk kesehatan mata

#mencegah kanker

#mencegah sakit jantung

3.Semangka

#mencegah asma

#menurunkan tekanan darah

#mengatasi sembelit

#mencegah dehidrasi

#mencegah peradangan

#membuat kulit jadi lembut

#memelihara kesehatan jantung

#melancarkan urin

#mencegah impotensi

#mencegah pembentukan lemak

4.Mangga

#membantu membersihkan darah

#membantu meningkatkan kadar insulin

#mengatasi gusi berdarah

#rendah kolesterol

#membuat kulit sehat

#meningkatkan imun tubuh

#mencegah kanker

#menghilangkan bau badan secara berlebih

#mengobati influenza

#menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan

itulah beberapa manfaat buah kurma,duku,semangka dan mangga.Manfaatnya sangat besar,imbangilah konsumsi makan anda dengan buah karena buah memiliki banyak sekali manfaat untuk pencegahan penyakit.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: